ATTIVITÀ strutturate
per tutte le etÀ
VIENI IN PALESTRA A PROVARE, I CORSI COMINCIANO IL 12/9/2023
2 LEZIONI PROVA
Inizio martedì 12 settembre
4 moduli - 60' martedì e venerdì
PROPEDEUTICA AL JUDO: rispetto, coordinazione, interazione, contatto, preacrobatica, ecc.
A chi è rivolto: bambini 5/7 anni
Retta e quota di iscrizione
- 50€ iscrizione
- 1 volta a settimana: 35€/mese
- 2-3 volte a settimana: 50 €/mese
Orari: martedì e venerdì, 17.30-18.30
Obiettivi impostati a moduli:
- 1° modulo rispetto regole e socializzazione con gli altri bambini
- 2° modulo coordinazione di base, bilateralità, interazione con gli altri
- 3° modulo contatto fisico con altri bambini, preacrobatica (capovolte, cadute)
- 4° modulo introduzione alla tecnica Judo attraverso il gioco
Titolare del corso: Maestro Lovato Francesco
5° Dan Istruttore FIJLKAM, 1° Dan Aikido, Istruttore MGA (metodo globale autodifesa
N. minimo di iscrizioni per l’attivazione: 6 partecipanti
2 LEZIONI PROVA
Inizio martedì 12 settembre
4 moduli - 60' martedì, giovedì e venerdì,
AVVICINAMENTO AL JUDO PER BAMBINI E BAMBINE
A chi è rivolto: ragazzi 8/11 anni
Retta e quota di iscrizione
- 50€ iscrizione
- 1 volta a settimana: 35€/mese
- 2-3 volte a settimana: 50€/mese
Orari: martedì e venerdì, 18.00-19.00
Obiettivi impostati a moduli:
- 1° modulo rispetto regole e socializzazione, Jita-Kyōei (insieme per migliorare)
- 2° modulo taiso (ginnastica) preparatoria ad ogni tipo di attività sportiva
- 3° modulo esercizi propedeutici alle tecniche
- 4° modulo prime tecniche di base del Judo da combattimento, preagonistica
Titolare del corso: Maestro Lovato Francesco
5° Dan Istruttore FIJLKAM, 1° Dan Aikido, Istruttore MGA (metodo globale autodifesa)
2 LEZIONI PROVA
Inizio martedì 12 settembre
3 moduli - 90' martedì, giovedì e venerdì,
preparazione atletica, pre-acrobatica, tecnica del judo, preparazione al combattimento e agonismo
A chi è rivolto: giovani dai 12 ai 16
Retta e quota di iscrizione
- 50€ iscrizione
- 1 volta a settimana: 35€/mese
- 2-3 volte a settimana: 50€/mese
Orari: martedì, giovedì (solo Randori e Kata) e venerdì,19.00-20.30
Obiettivi impostati a moduli
- 1° modulo preparazione atletica, preacrobatica
- 2° modulo preparazione tecnica al Judo
- 3° preparazione al combattimento e agonismo
Titolare del corso: Maestro Fabris Davide
3° Dan, Allenatore FIJLKAM
N. minimo di iscrizioni per l’attivazione: 6 partecipanti
2 LEZIONI PROVA
Inizio martedì 12 settembre
4 moduli - 90' martedì, giovedì e venerdì
preparazione fisica, tecnica di judo, modulo Kata, combattimento e agonismo
A chi è rivolto: a partire dai 16 anni
Retta e quota di iscrizione
- 50€ iscrizione
- 1 volta a settimana: 35€/mese
- 2-3 volte a settimana: 50€/mese
Orari: martedì, giovedì (solo Randori e Kata) e venerdì, 19.00-20.30
Obiettivi impostati a moduli
- 1° modulo preparazione fisica
- 2° modulo tecnica di Judo
- 3° modulo combattimento e agonismo
- 4° modulo Kata (studio della perfezione della tecnica)
Titolare del corso: Maestro Massimo Pettinà
5° Dan, 1° Dan Aikido, Maestro FIJLKAM
N. minimo di iscrizioni per l’attivazione: 6 partecipanti
2 LEZIONI PROVA
Inizio Martedì 13 settembre
4 moduli - 60' martedì e venerdì
preparazione atletica per situazioni di emergenza, tecnica della difesa personale, preparazione psicologica e informazioni giurisprudenza della difesa.
A chi è rivolto: 14 – 65 anni
Retta e quota di iscrizione: 50€ iscrizione + 50€ al mese
Orari: Martedì Venerdì 19.00 – 20.00
Obiettivi impostati a moduli
- 1° modulo preparazione atletica per situazioni di emergenza
- 2° modulo preparazione tecnica alla difesa personale
- 3° modulo preparazione psicologica alle situazioni di emergenza
- 4° modulo informazioni sulla giurisprudenza inerente la difesa
Titolare del corso: Maestro Lovato Francesco
5° Dan Istruttore FIJLKAM, 1° Dan Aikido, Istruttore MGA (metodo globale autodifesa
N. minimo di iscrizioni per l’attivazione: 6 partecipanti
2 LEZIONI PROVA
Inizio Martedì 13 settembre
3 moduli - 60' martedì e venerdì
Ginnastica per migliorare la propria flessibilità e mantenersi toniche e in forma.
A chi è rivolto: dai 14 in poi
Retta e quota di iscrizione: 50€ iscrizione + 50€ al mese
(genitore dell’atleta che frequenta corso di Judo
euro 50€ iscrizione annuale + 20€ al mese)
Orari: Martedì Venerdì 17.30-18.30
Obiettivi impostati a moduli:
- 1° modulo: ginnastica di mantenimento
- 2° modulo: flessibilità
- 3° modulo: potenziamento muscolare
Titolare del corso: Mary Carmen Rodriguez,
laureata in “Scienze Motorie” all’università di L’Avana.
*titolo non riconosciuta dallo stato Italiano.
N. minimo di iscrizioni per l’attivazione: 6 partecipanti
ORARI ALLENAMENTI
Inizio lezioni 13 settembre 2022
Tutti i corsi si terranno presso la palestra in via Strasseggiare
c/o Scuola Elementare Don Gnocchi a Schio (VI)
Entrata da via G.B. Tiepolo
LUNEDì
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MARTEDì
GIOCA JUDO
17.30-18.30
PRIMO JUDO
18.00-19.00
JUDO GIOVANI
19.00-20.30
JUDO ADULTI
19.00-20.30
MERCOLEDì
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GIOVEDì
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JUDO GIOVANI
19.00-20.30
JUDO ADULTI
19.00-20.30
VENERDì
GIOCA JUDO
17.30-18.30
PRIMO JUDO
18.00-19.00
JUDO GIOVANI
19.00-20.30
JUDO ADULTI
19.00-20.30
Via Strasseggiare
c/o Scuola Elementare – Schio
Entrata da via G.B. Tiepolo
via Monte Ortigara 26,
36016 Thiene VI
Martedì e Venerdì
dalle 17.15 alle 20.30
Giovedì
dalle 19.00 alle 20.30
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